体力づくり

週末の日中は11月の終わりとは思えない暖かな日でした。

コロナ感染者の拡大が続いていますので感染予防には気を遣いますね。

そこで、マスクの着用、アルコール消毒はもちろんのことですが、適度な運動をして、

体力をつけておかないと、、と思い、短時間ですが、草野球、ではなく、

草テニス(笑)をしました😂

普段、運動不足になりがちですが、リフレッシュできてよかったです🎾

（1回運動しただけでは体力どくりとはなりませんが(笑)）

by Poke