新たな試み

先週位から運動を始めました。

実は少し前にあった健康診断で運動不足が指摘されたので

その改善として、30分程度の軽いジョギングや筋トレを始めました。

体力がかなり落ちてしまっているのを痛感しました。

三日坊主にならないように軽いメニューですが必ずやることを心掛けております。

筋肉痛がつらいですが、頑張ってこうと思います。

by.がっちゃん