ぎっくり・・・と言えば、ぎっくり腰ですが、ぎっくり首やぎっくり背中というのもあるのですね。最近はぎっくり背中に悩まされております。背筋を伸ばしてるときはまだいいのですが、首を下に向け背中が丸くなった時には痛みが走ります。安静にしていればぎっくり腰同様、一週間程でよくなるようです。でもじっとしているわけにもいかないですよね。なるだけ安静姿勢を保ちながら無理せず過ごそうと思っているのですが、家庭ではこき使われる日々で困っております。
ムジカ
