大和エンタープライズブログ
2018年7月20日金曜日
ご褒美
連日猛暑日が続いてますが、
こまめに水分補給取って熱中症には十分気をつけましょう!!
近年歳を重ねるとともに、『夏痩せ』消滅しつつあります。
運動不足も重なり、脂肪の燃焼も厳しく、
体重増加とウエスト廻りがキツくなってます。
やばい・・・ ヤバイ・・・😓
でも、甘い物には目がなく
冷蔵庫には、アイスクリーム・チョコを常にストックしてます。
疲れたぁ~~ ストレス発散・・・
一日のご褒美にと・・・
毎日欠かさず食べてしまいます
byあずき
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