このところ腰の痛みのみならず、膝や足首まで悲鳴をあげるようになってきたのだが、当然のことと思います。身体のホルモン療法のせいもあるだろうけど、入社以来、17キロの体重増。20歳のときからは、25キロ増になっている。これはホントやばいと思って、担当医に相談したところ、メタボの数値が急激に上昇しているらしく、ダイエットすることを許可されました。いよいよダイエットの神、降臨です。いつから始めるかゆっくり時間をかけてかんがえることにしよっと。
ムジカ
