一昨日（2月11日（土））、息子（長男、四男）や孫（二人）たちと、スポルト江南（ボウリング）に行ってきました。足腰が弱っているので、動きを最小限にとどめた（3歩ステップ、振り子は極力小さく、ピッチャーでいうと所謂ノーワインドアップのような・・・？）投法でゲームを楽しみました。その甲斐あってか、昨日（2月12日（日））は、これといった筋肉痛もなく快適に過ごせました。ところが今朝（2月13日（月））になって、腕、足、背中など、あらゆるところが痛くて痛くて・・・。やっぱり年だわ。
ムジカ
